Зачем заниматься сексом? "Глупый вопрос", - презрительно скажете вы. А зря. Я уверен, что далеко не все знают, какую пользу приносят организму сексуальные упражнения. Как известно, во время занятий сексом под воздействием гипофиза вырабатываются серотин и допамин, которые вызывают послелюбовную эйфорию. Также занятия сексом снимают стресс, беспокойство, восстанавливают душевное равновесие. Надпочечники вырабатывают гормоны стресса. Главный из них - адреналин. А еще один - кортизол - помогает справиться с депрессией. А умиротворенный, довольный жизнью человек, как известно, не страдает бессонницей. Крепкому, здоровому сну способствуют эндорфины.

2.Улучшение физической формы и внешнего вида. Между прочим, то, что регулярные занятия сексом увеличивают грудь, вовсе не миф. Ученые доказали, что во время возбуждения усиливается кровоток, и грудь может "вырасти" на 25 %! А вот с тем, что во время любовных занятий худеют, можно поспорить. 20 минут секса забирают всего 200 калорий. Это можно сравнить с полуторакилометровой пробежкой. Зато эндорфины, о которых мы уже упоминали, способствуют, кроме всего прочего, утолению чувства голода. Еще при частых или длительных любовных занятиях укрепляются брюшные мышцы. Так что, если вы страстны и чувственны, идеальный животик вам обеспечен. И, безусловно, благополучная сексуальная жизнь будет у вас буквально "написана на лице", потому что в организме увеличивается содержание коллагена, который улучшает обмен веществ кожи, увлажняет ее, делает более гладкой и шелковистой. А вырабатываемый прогестерон избавляет женское личико от прыщиков.

3.Улучшение общего состояния здоровья. Занятия любовью стимулируют циркуляцию крови, улучшают работу сердца и процесс пищеварение, регулируют работу щитовидной железы, поднимают планку болевого порога. Женщинам плотские утехи и вовсе помогают нормализовать менструальный цикл и избавиться от болей во время критических дней, а грезящим о материнстве - облегчают оплодотворение.

Центр управления гормональной системой - гипоталамус - контролирует также работу центров памяти и обучения. Исследование, проведенное среди американских студентов, показало, что даже мастурбация в период подготовки к экзаменам повышала способность к концентрации и запоминанию.