Seksa psiholoģija

Konstantīns Žiharevs

Kāpēc nodarboties ar seksu? „Stulbs jautājums”, - nicinoši teiksiet jūs. Un veltīgi. Esmu pārliecināts, ka ne visi zina, kādu labumu sniedz organismam seksuālie vingrojumi. Ir zināms, ka nodarbojoties ar seksu, hipofīze veicina serotīna un dopamīna izstrādāšanu, kas izsauc eiforiju pēc dzimumakta. Tāpat nodarbošanās ar seksu mazina stresu, satraukumu, atjauno garīgo līdzsvaru. Virsnieres izstrādā stresa hormonus. Galvenais no tiem ir adrenalīns. Bet vēl viens – kortizols – palīdz tikt galā ar depresiju. Bet mierīgs un apmierināts ar dzīvi cilvēks necieš no bezmiega. Veselu un stipru miegu veicina endorfini.

2. Fiziskas formas un ārējā izskata uzlabošana. Starp citu, tas, ka regulārās nodarbošanās ar seksu padara krūtis lielākas, nav mīts. Zinātnieki ir pierādījuši, ka uzbudinājuma laikā paātrinās asinsrite, un krūtis var „izaugt” par 25%! Bet ar to, ka dzimumakta laikā cilvēks novājē, var pastrīdēties. 20mminūtes seksa paņemt tikai 200 kalorijas. To var salīdzināt ar 1,5 km skrējienu. Toties endorfini, kas jau tika minēti iepriekš, izņemot pārējo veicina izsalkuma remdēšanu. Tāpat biežu un ilgstošu dzimumaktu laikā nostiprinās vēdera muskuļi. Tāpēc, ja jūs esat kaislīgi un juteklīgi, jums būs ideāls vēders. Un nenoliedzami, veiksmīga seksuālā dzīve burtiski „atspoguļosies” uz jūsu sejas, jo organismā palielinās kolagēna saturs, kas uzlabo ādas vielmaiņu, mitrina to, padara to gludāku un maigāku. Bet progesterons atbrīvo sievietes seju no pūtēm.

3. Kopējā veselības stāvokļa uzlabošana. Dzimumakti stimulē asins cirkulāciju, uzlabo sirds darbību, gremošanas procesu, regulē vairogdziedzera darbību, paaugstina sāpju robežas līmeni. Sievietēm regulārā seksuālā dzīve palīdz normalizēt menstruālo ciklu un izvairīties no sāpēm kritiskajās dienās, bet tām ievietēm, kas sapņo par bērnu – atvieglos ieņemšanu.

Hormonālas sistēmas vadības centrs – hipotalāms – kontrolē arī atmiņas un apmācības centru darbību. Pētījums, kas tika veikts Amerikas studentu vidū, rādīja, ka pat masturbācija laikā, kad notiek gatavošanās eksāmeniem, paaugstināja koncentrēšanas un iegaumēšanas spējas.