Чувственная работа с зависимостями. Сядьте в удобном месте и выберите одну зависимость или одну склонность, на которой вы будете сосредоточиваться. Помните — это может быть нечто такое, что вы часто вынуждены принимать, и что расстраивает ваше здоровье или ваши взаимоотношения с людьми или вселенной, либо потенциально способно это делать.

Это может быть вещество или вид пищи. Или же выберите количество потребляемой вами пищи, если у вас есть склонность к недоеданию или перееданию.

Теперь, когда вы выбрали зависимость или вредную привычку, назовите ее — например, кофе, сахар, табак, алкоголь, марихуана и так далее. Затем вспомните страстное желание этого вещества; почувствуйте это желание. Каково состояние ума, которое, как вы надеетесь, создаст это вещество? Позвольте себе пережить сейчас это вещество или, точнее, состояние, которое вы надеетесь от него получить — не принимая это вещество. Можете ли вы ощутить это состояние в своем теле? Сделайте какие-то движения, выражающие это состояние.

Сосредоточивайтесь на побуждении, скрывающемся за пристрастием, а не на самом пристрастии. Способ добраться до побуждения или тенденции, существующих до возникновения пристрастия, состоит в том, чтобы вспомнить состояние, которое, как вы надеялись, должно было принести вам это вещество. И опять сделайте какие-то движения рукой, изображающие это состояние. Теперь медленно остановите или прекратите это движение и просто ощущайте остаточную энергию или тенденцию, Сновидение, которое дает начало этому состоянию.

Эта тенденция, это Сновидение, составляет чувственную сущность вашего пристрастия. Используя осознаваемость, исследуйте это Сновидение, чувственное побуждение, срытое за приемом выбранного вами вещества. Исследуйте мир чувственной первоосновы своего пристрастия. Каким вы его воспринимаете? Каковы пространство и время чувственной первоосновы вашей зависимости или вредной привычки? Какова атмосфера этого мира? Живите там, переживайте это прямо сейчас. Это деликатная работа, не спешите с ней.

Теперь спросите себя, почему вы так часто маргинализируете этот опыт и взамен принимаете заменитель — вещество? Каким образом вы можете открыться этому миру и позволить ему присутствовать в вашей жизни? Опишите это состояние и то, как в большей степени осознавать его существование.

Работа с чувственной сущностью — Сновидением, скрытым за зависимостью, — составляет первую часть нашей работы с зависимостями. Следующий шаг состоит в том, чтобы связать эту работу с взаимоотношениями и полями сообщества. Описанное ниже упражнение можно делать во взаимоотношении, либо представить себе, что вы с кем-либо, и проходить через соответствующие переживания.

Когда вы представите, что находитесь с другим человеком или группой, вообразите, что вы работаете, говорите и пребываете в этой атмосфере. Замечайте, когда именно возникают ваши вредные привычки. Спрашивайте себя, к чему вы склонны испытывать тягу — к какому веществу, виду пищи, напитку и дыму? Какая тенденция в вас возникает?

Не принимайте это вещество. Вместо этого, обратитесь к чувственной сущности побуждения, скрывающегося за пристрастием. Проникните в его сущность, в его опыт, предшествующий пристрастию, в его Сновидение.

Как должна измениться атмосфера в этом взаимоотношении, группе или сообществе, чтобы уменьшить ваши побуждения, ведущие к зависимости? Представьте себе новую атмосферу, в которой бы ваши пристрастия не возникли. Представляя себе и создавая эту новую атмосферу в своем воображении, замечайте поведение другого человека или других людей. Как они реагируют на новую атмосферу, которую вы предлагаете?

Наконец, вообразите, что вы приглашаете других присоединиться к вам в создании новой атмосферы; сновидьте вместе. Введите их в эту новую атмосферу. Позвольте другому или другим присоединиться к вам в драме, медитации, танце, истории или эпизоде буйства. Предложите другим также следовать своему чувственному опыту.

Спросите или вообразите, что спрашиваете других, связаны ли их вредные привычки с существовавшей атмосферой, и каким образом, и исследуйте, как на них подействовала новая перемена атмосферы.

Этот эксперимент учит вас учитывать, что состояние тела любого человека взаимосвязано с атмосферой, в которой вы живете. Верьте в себя и у вас все получится. Вы ведь сильные и смелые, вы цель создания земли, вы смысл ее отменный...

Вы – тысячегранные бриллианты и сапфиры, прекрасные, лучезарные, мудрые и открытые Душой навстречу Творцу! Ваши чистые сердца – как кристальные горные ручьи, а стремление к совершенству говорит о высокой развитости сознания и избранности: среди 8 млрд. людей, населяющих планету вас – единицы!!! И Вы спасители этого Мира, ибо после приобретения духовных практик, наполнившись Божественным Светом, Любовью, Мудростью, Вы несете ее людям Земли! И все, кого Вы видите вокруг себя, находясь в Божественном Состоянии, также преображаются сами, того не подозревая, взирая на Вас, слушая Вас, и даже просто находясь вокруг Вас. Благодаря Вам – Духовным искрам на Земле - еще не случился Армагеддон, ибо ради Вас и возможности Вашего развития и духовного роста Ваших Душ, Вселенная дает возможность людям измениться!

Всё в мире находится в чудесном равновесии: и насколько духовнее становится группа людей (семья, друзья), настолько же усиливается и бездуховность другой части человечества. Извечная борьба добра и зла – это игра Вселенной, а мы в ней игроки. Так в какой команде мы играем или будем играть?...

На одной из встреч с двумя Учителями один ученик задал вопрос: «Я знал одного очень честного и доброго человека, у которого ни с того, ни с сего сгорел дом и всё, что там было: вещи, деньги, документы. Вы нас учите, что болезни и страдания – это уроки Бога. Так за что же «учил» Бог этого уважаемого всеми человека?»

Ответ был следующим: «Очень часто мы считаем кого-то добрым, хорошим, отзывчивым..., а у Бога свои критерии, например, Бог видит, что на самом деле человек тайно кому-то завидует или желает зла, мстителен или лжив – и это Богу гораздо больше не нравится, это сильнее, чем то, за что мы считаем кого-то хорошим. Бог справедлив, а человек не может видеть теми же глазами, что и Бог. Поэтому, никогда не удивляйтесь, если какой-нибудь, по-вашему, хороший человек начинает гневить Бога – значит, в его душе происходит что-то плохое».

Так давайте же и мы с вами поможем своими чистыми эмоциями, искренними пожеланиями добра всему сущему, всем заблудшим душам и тем, кто нуждается в спасении!