Kas ir meditācija

Ir daudz tiešo atbilžu uz šo jautājumu – šeit ir viena no tām: gudrības dziļā būtība.

Tomēr ar pārliecību varu apgalvot, mani dārgie lasītāji un mācekļi, ka kādā no jūsu esamības momentiem jūsu prāts pieņems lēmumu, tāpēc, ka jūsu meditācijas ceļa izvēles un šī ceļa sasniegšanas veidu process jau ir iesākts, un jūs to zināt un izjutīsiet to uz sevis.

Sajust - nevis saprast vai aptvert vai veidot loģisko slēdzienu, bet izjust. Un kad jūs dzirdat meditatīvās prakses tekstu un meditatīvās mūzikas skaņas, jūs sperat pirmo soli meditācijas virzienā. Jūs vēl neesat meditācijā, jūs iegrimāt meditatīvajā stāvoklī, un šis stāvoklis nav ierasts, sākumā šo stāvokli var palaist garām un iegrimt sapnī. Sapnis arī ir viens no mūsu apziņas stāvokļiem, un tikai retajos gadījumos (uz šodienu) sapnis ir meditācija.

Ir vērts atzīmēt, ka tiklīdz iegrimšana transa dziļajās stadijās ir kļuvusi par tehnikas lietu, un ir kļuvusi pieejama praktiski visiem cilvēkiem no pieaugušā cilvēka līdz bērnam, cilvēka prāts sāka pielietot praksē visas hipnotiskā stāvokļa priekšrocības.

Viens no piemēriem ir meditatīvā metodika, ko esmu izstrādājis organisma noskaņošanai un harmonizācijai.

Nolūkā pastiprināt šīs meditācijas iedarbību uz organisma atveseļošanu es novadu to vairākās grupās piramīdā (skaties sadaļu – piramīda).

Mans kompaktdisks, kas ir atspoguļots šīs tīmekļa vietnes lapā (skat.šeit) ir pirmais solis meditatīvo stāvokļu un organisma dziedēšanas virzienā. Cilvēces vēsture apstiprina acīmredzamu patiesību, ka meditatīvie stāvokļi ir pieejami katram. Cilvēces vēsture arī apstiprina acīmredzamu patiesību, ka izmantot meditatīvo stāvokļu brīnumainās īpašības var tikai tie, kas dod sev iespēju, sper soli, dara izvēli, pieņem noteiktu lēmumu, pārvar noteiktu barjeru.

Beta viļņi – visātrākie. To frekvence variējas, klasiskajā variantā, no 14 līdz 42 Hz (bet saskaņā ar dažiem mūsdienu avotiem – vairāk kā 100 Hz). Parastā nomoda stāvoklī, kad mēs ar atvērtām acīm novērojam pasauli sev apkārt, vai esam koncentrēti un kādu pašreizējo problēmu risināšanu, šie viļņi, galvenokārt diapazonā no 14 līdz 40 Hz, dominē mūsu smadzenēs. Beta viļņi parasti ir saistīti ar nomoda stāvokli, pamošanos, izzināšanu, bet to pārdaudzuma gadījumā – ar uztraukumu, bailēm un paniku. Beta viļņu trūkums ir saistīts ar depresiju, sliktu selektīvo uzmanību un informācijas iegaumēšanas problēmām. Virkne pētnieku atklāja, ka dažiem cilvēkiem ir ļoti augsts spriedzes līmenis, ieskaitot augstu smadzeņu elektriskās efektivitātes jaudu ātro beta viļņu diapazonā un ļoti zema relaksācijas viļņu jauda alfa un teta diapazonā. Šāda tipa cilvēki arī bieži demonstrē tādu raksturīgu uzvedību kā smēķēšana, pārēšanās, azartspēles, atkarība no narkotikām vai alkohola. Parasti tie ir veiksmīgie cilvēki, jo tie ir daudz jutīgāki pret ārējiem stimuliem un reaģē uz tiem daudz ātrāk nekā pārējie. Bet medaļas otrā puse ir tāda, ka daži ordināros notikumus var uztvert kā stresu, meklējot spriedzes un uztraukuma pazemināšanas iespējas alkohola un narkotiku lietošanā.

Paaugstināts spriedzes līmenis ir viens no organisma neiroregulatoru līdzsvara traucējuma veidiem. Ir acīmredzami, ka tādiem cilvēkiem attiecīgā smadzeņu stimulācija (Audiovizuālā stimulācija vai Audio stimulācija) var būtiski pazemināt beta aktivitātes līmeni, un attiecīgi paaugstināt relaksējošos alfa un teta ritmus. Citiem vārdiem sakot, prāta uzstājīgie mēģinājumi saprast, kas ir meditācija, un kā viss notiek, kad tā nav, ļāva prātam pašam uzzīmēt sev bildi. Bildi, kas, iespējams, atbilst vienai no realitātes pusēm.

Sirsnīgi novēlu Jums veiksmi jūsu tieksmē izmainīt sevi un jūsu pasauli.