Ja Jūs esat atkarīgi, tad Jūs:

Neesat spējīgi atšķirt savas domas un jūtas no citu cilvēku jūtām un domām (jūs domājat un izjūtat atbildību par citiem cilvēkiem);

Meklējat citu cilvēku uzmanību un atzinību, lai justos labi;

Izjūtat uztraukumu un vainu, kad citiem „ir problēmas”;

Darāt visu, lai izpatiktu citiem pat tad, kad Jūs to negribat;

Nezināt, ko jūs vēlaties un kas jums ir nepieciešams;

Uzticat citiem jūsu vēlmju un vajadzību noteikšanu;

Ticat, ka citi zina labāk, kas jums ir labāks;

Dusmojaties un nonīkstat, kad viss nenotiek tā, kā jūs vēlētos;

Koncentrējat savu enerģiju uz citiem cilvēkiem un viņu laimes;

Mēģināt pierādīt citiem, ka Jūs esat pietiekoši labs, lai jūs iemīlētu;

Neticat, ka varat pats par sevi parūpēties;

Ticat, ka jebkuram cilvēkam var uzticēties;

Idealizējat citus un izjūtat vilšanos, kad viņi dzīvo savādāk nekā Jūs esat cerējis;

Čīkstat un apvainojaties, lai dabūtu to, ko jūs vēlaties;

Vainojat sevi, kad lielas neiet labi;

Domājat, ka jūs neesat pietiekoši labs;

Baidāties būt atstumtam;

Dzīvojat tā, it kā jūs esat apstākļu upuris;

Baidāties kļūdīties;

Vēlaties vairāk izpatikt citiem, un vēlaties, lai viņi jūs mīl vēl vairāk;

Cenšaties nepiestādīt prasības citiem;

Baidāties izteikt īstas jūtas, lai nebūtu noraidītam;

Ļaujiet citiem jūs apvainot, un nemēģināt aizstāvēt sevi;

Neuzticaties sev un paša pieņemtajiem lēmumiem;

Izjūtat grūtības būdams vienatnē;

Izliekaties it kā ar jums nenotiek nekas slikts, pat ja tā nav patiesība;

Vienmēr atrodat sev nodarbību, lai novērstos no domām;

Neko ne no viena nevēlāties;

Redzat visu melnajā vai baltajā gaismā – viss ir vai nu labs, vai nu slikts.

Melojat, lai aizstāvētu cilvēkus, kurus Jūs mīlat;

Izjūtat stipras bailes, aizvainojumu vai dusmas, bet cenšaties to neizrādīt;

Saprotat, ka ir grūti būt tuvam ar citiem;

Uzskatāt, ka ir grūti spontāni izklaidēties un rīkoties;

Pastāvīgi izjūtat satraukumu nezināmu iemeslu dēļ;

Izjūtat, ka esat spiests strādāt, ēst, dzert vai nodarboties ar seksu pat tad, kad jūs to neizbaudāt;

Uztraucaties par to, ka jūs var pamest;

Jūtaties iestrēdzis attiecībās;

Jūtat, ka jums ir nepieciešams piespiest, manipulēt, lūgt vai uzpirkt citus, lai dabūtu to, ko jūs vēlaties;

Raudat, lai dabūtu to, ko jūs vēlaties;

Jūtat, ka jūs vadāties ar citu cilvēku jūtām;

Baidāties no savām dusmām;

Jūtat, ka neesat spējīgs mainīt savu stāvokli vai panākt izmaiņas sevī;

Domājat, ka ir jāmainās citam, lai jūs varētu mainīties pats.

Ja Jūs esat atklājis, ka minētie apgalvojumi (visi vai daži no tiem) attiecas tieši uz Jums, un tas traucē Jums dzīvot – piesakieties uz konsultāciju un es mēģināšu Jums palīdzēt. Pierakstīties uz konsultāciju Jūs varat zvanot pa šo tālruni: +371 29256399.

Agresijas izpausmes pusaudžiem

Dažādu agresijas formu izpausme pusaudžiem (10-15 gadi)

Dažādu agresīvās uzvedības formu izpausme pusaudžu vecuma puikām un meitenēm

Dažādu agresijas formu izpausme pusaudžiem no dažādiem sociāliem slāņiem

(tiek citēts no L.M.Semenjukas darba „Pusaudžu agresīvās uzvedības īpatnības un tās korekcijas nosacījumi”, Maskava, 1996.g.)

VECĀKU AGRESĪVĀS UZVEDĪBAS VEIDI

Fiziskā, aktīvā, tiešā agresija ir fiziskā sodīšana. Iniciators un izpildītājs viena un tā pati persona – piemēram, tēvs. Ir svarīgi saprast, ka jebkuru vecāku agresijas veidu atbalsta, bet dažreiz arī iniciē pusaudža paaugstinātais agresijas līmenis. Vēlaties attiecības bez agresijas? Aizstājiet agresiju ar savstarpējo cieņu! Vēlaties, lai bērnam būtu pienākumi? Neaizmirstat par viņa tiesībām! Vēlaties pārmaiņas? Sakiet ar sevi... Pieraksts uz konsultāciju pa telefonu: +371 26395126.

Fiziskā, aktīvā, netiešā agresija arī ir fiziskā sodīšana, bet tās iniciators ir viens no vecākiem, un izpildītājs – cits (bet kā Jūs laikam jau esat sapratuši, agresiju izrāda abi vecāki).

Fiziskā, pasīvā, tiešā agresija – rīcības brīvības un nodarbošanās izvēles ierobežošana (aizliegumi).

Fiziskā, pasīvā, netiešā agresija – atteikšanās no nepieciešamo darbību izpildes (apsolīja kaut ko nopirkt, bet nenopirka...).

Verbālā, aktīvā, tiešā agresija – vārdisks aizvainojums vai pazemojums.

Verbālā, aktīvā, netiešā agresija – baumu un apmelojumu izplatīšana.

Verbālā, pasīvā, tieša agresija – atteikšanās sarunāties (vārdisks boikots).

Verbālā, pasīvā, netieša agresija – atteikšanās izteikties, lai aizstāvētu bērnu, kad viņa uzvedība tiek novērtēta netaisnīgi.

Ir svarīgi saprast, ka jebkuru vecāku agresijas veidu atbalsta, bet dažreiz arī iniciē pusaudža paaugstinātais agresijas līmenis. Vēlaties attiecības bez agresijas? Aizstājiet agresiju ar savstarpējo cieņu! Vēlaties, lai bērnam būtu pienākumi? Neaizmirstat par viņa tiesībām! Vēlaties pārmaiņas? Sakiet ar sevi... Pieraksts uz konsultāciju pa telefonu: +371 26395126.

Faktori, kas ietekmē sieviešu orgasmu.

Vairākums seksologu uzskata, ka disfunkcijas stāvokļi, kas ir saistīti ar orgasma neesamību vai tā izteikto neregulārumu, ir saistīti ar vairāku negatīvo psiholoģisko faktoru ietekmi. Uzskaitīsim galvenos no tiem:

Laicīgie (situācijas faktori):

Bailes no grūtniecības;

Neoptimālie seksa apstākļi (problēmas ar mājokli, iespējamā trešo personu klātbūtne, nepieciešamā higiēnas līmeņa neesamība utt.);

Nepietiekoši stipri izteikta (dotajā periodā) seksuālā vēlme;

Psihiskās vai fiziskās pārguršanas pazīmes; stresi darbā/mācībās vai citās sfērās, kas ir saistītas ar partneru attiecībām.

Personības faktori:

Aizspriedumi un negatīvie uzstādījumi attiecībā uz vīriešiem un seksu (piemēram, sekss ir netīrs; vīrieši ir dzīvnieki, kuriem ir vajadzīgs tikai sekss...);

Bailes pilnībā zaudēt paškontroli orgasma laikā;

Izteikts satraukums, kas ir saistīts ar orgasma gaidām (un kā rezultāts - orgasma reakcijas apslāpēšana);

zems sievišķīguma un savas erotiskas pievilcības novērtējums, iekšējā personības konflikta esamība;

izteikta atkarība no apkārtējo viedokļa (apkārtējo attiecību „kvalitātes” novērtējums ir svarīgāks par paša novērtējumu).

Partneru faktori:

Partnera seksuālās pieredzes trūkums;

Partnera egoisms seksā, kas izpaužas kā tieksme panākt baudu, ignorējot sievietes vajadzības;

Partnera seksuālā disfunkcija (nestabila erekcija, priekšlaicīga ejakulācija, hroniskais prostatīts utt.); laulība „aiz aprēķina”, kurā partneru attiecību erotiskā komponente tiek aizstāta ar pragmātisko;

Jebkuri stresi partneru attiecībās;

Vīrieša alkoholisms un citi atkarības veidi.

Nedrīkst novērtēt par zemu arī citus faktorus:

Organiskās dabas faktori:

Praktiski jebkura hroniskā slimība, cukura diabēts, vairogdziedzera slimības, dažādi neuroloģiskie traucējumi, hormonālā nepietiekamība (androgēnu deficīts sievietes organismā), mazā iegurņa orgānu patoloģija, traumas, toksiskā ietekme (alkohols, narkotikas), medicīnisko preparātu lietošana, kas bremzē organismu (trankvilizatori, līdzekļi pret depresiju, hipotenzīvie preparāti) un tml.

Informācijas faktori:

Informācijas trūkums vai izkropļotā informācija par seksuālām attiecībām;

Negatīvās informācijas pārsvars par pozitīvo (reliģiskā literatūra, askētisms);

Virtuālais sekss.

Pieraksts uz konsultāciju un diagnostiku pa telefonu: +371 29256399